抗疫情与高考(2020年疫情高考时间)

“疫情”、“高考”双重压力之下,高考生如何应对? 〖壹〗、心理调适：面对疫情和高考的双重压力，可能会出现焦虑、紧张等情绪。要学会进行心理调适，保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、与家人朋友聊天、进行深呼吸等方式缓解压力。如果情绪问题较为严重